요실금 원인 및 치료방법

요실금이란?

요실금은 소변을 조절하는 근육이 약해지거나 손상을 입어 소변이 새어나가는 상황을 가리킵니다. 이는 주로 스트레스, 나이, 여성의 임신 및 출산, 혹은 기타 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

요실금의 주요 원인

근육의 약화 : 골반 바닥근(골반 내부에 위치한 근육과 결합 조직으로 이루어진 근육 그룹으로 골반 바닥과 내장기관을 지지하는 역할을 하고 요도, 항문 질과 같은 오픈 기관의 주변을 둘러싸고 있어서 배뇨, 배설과 관련한 기능을 지원)이나 요도 근육의 약화로 인해 소변 조절 능력이 감소합니다.

 

노화 : 노화로 인해 근육 및 조직이 약해지며 요실금이 발생할 수 있습니다.

 

여성의 생리적 변화 : 임신, 분만, 혹은 여성의 생리 주기에 의해 요실금이 발생할 수 있습니다. 임신과 출산은 골반 내의 근육과 인대를 느슨하게 만들 수 있고, 때로는 신체의 다른 변화로 요실금을 유발할 수 있습니다.

임신 중 자라고 있는 태아는 자연스럽게 자리를 찾기 위해 장기들을 밀어내기도 하고, 분만 과정에서 엄청난 압력이 골반 내부에 가해질 수 있습니다. 이는 골반 바닥 근육을 약화시키고 느슨하게 만들 수 있으며, 결과적으로 요실금을 초래할 수 있습니다. 출산 후에는 이러한 근육들이 회복되기 시작하지만, 완전한 회복에는 시간이 걸릴 수 있습니다. 일부 여성은 출산 후에 계속해서 요실금 문제를 겪을 수 있으며, 이는 근육의 약화와 관련이 있을 수 있습니다.

 

만성 질환 : 만성적인 기침, 비만, 요로 질환 등이 요실금을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

요실금의 종류

복압성 요실금 : 복부에 압력이 가해질 때 발생하는 요실금으로 특히 복부에 압력이 가해질 때, 소변이 새는 증상이 나타납니다. 이는 기침, 재채기, 몸을 일으킬 때, 무거운 물건을 들 때 또는 운동 시 발생할 수 있습니다.

 

요도성 요실금 : 요도의 염증이나 손상으로 인해 발생하는 요실금입니다.

 

과민성 방광 요실금 : 갑작스러운 방광 수축으로 인해 발생하는 요실금으로, 방광이 가득 찬 상황에서도 소변이 새어나는 경우를 가리킵니다.

 

 

 

 

 

요실금 치료 방법

근력 강화 운동 : 골반 바닥근을 강화하는 운동은 요실금 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다.

 

행동 치료 : 정기적인 소변 볼륨 관리, 방광 훈련을 통해 요실금을 관리할 수 있습니다.

 

의학적 치료 : 의사의 처방에 따라 약물 치료, 요도 리포지션, 수술 등이 필요할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

결론

요실금은 단순한 문제처럼 보일 수 있지만, 일상생활에 민감한 영향을 끼칠 수 있는 문제입니다. 그러므로 적절한 관리와 치료를 통해 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 하지만, 치료법은 각 개인의 상황에 따라 다를 수 있으므로 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다.